Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
|
97 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
186 kcal
|
Fett: 9,25g | Eiw: 2,73g | Kohlh: 23,42g.
Frühstück: Ülker Çokokrem, Domatesler. mehr...
|
|
3415 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stepper - 20 Minuten, Aerobic - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibe_diyette's Gewichtsverlauf
|