Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
64,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2405 kcal
|
Fett: 92,78g | Eiw: 130,71g | Kohlh: 267,99g.
Frühstück: Куриная Грудка Вареная, Финики, Тавр Колбаса Вареная Говяжья, Bravolli Кукурузная Полента. Mittagessen: Морепродукт Печень Трески по-Приморски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриная Грудка Отварная, Maltagliati Макароны. Abendessen: Красный Октябрь Наслаждение, Славянка Конфета Медунок, Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Хреновина, РИФ Омуль Холодного Копчения, Котлеты из Говядины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Финики, Мёд, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тимур Шайнуров's Gewichtsverlauf
|