Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 174,52g.
Frühstück: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Pepaya. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Abendessen: Semangka, Roti Gandum, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Kacang. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Almond Milk Chocolate, Bakpao Ayam. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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