Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 123,60g.
Mittagessen: 水煮蛋, 炒高麗菜, 紫番薯, 鮭魚. Abendessen: 無糖豆漿, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 醋油醬, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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