Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 147,40g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Зеленое Яблоко. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Rice Up Brown Rice Chips Pesto. Abendessen: Мистер Лис Сидр Лесные Ягоды, Куриное Филе Вареное, Фабрика Качества Блинчики с Говядиной и Луком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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