Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Borówka Amerykańska, Suszone Nasiona Chia, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Sonstiges: Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Gouda, Masło, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Koło Serek Wiejski, Jabłko, Pomarańcze, Pierogi z Mięsem. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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