Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 75,03g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Mittagessen: Grow Food Запечённые Овощи со Сливочным Соусом, Помело. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Фисташковое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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