Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 145,89g.
Mittagessen: 7-11 博客墨西哥風味辣雞胸, 7-11 石安牧場溏心蛋, 蛋白, 里仁 有機糙米麩（無糖）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). Abendessen: 豆乾炒肉絲, Greens 綜合炒蔬菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 地瓜球, 7-11 石安牧場溏心蛋, 香蕉. mehr...
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konstantes Gewicht
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a0981532339's Gewichtsverlauf
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