Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 142,44g | Kohlh: 311,35g.
Frühstück: Pomme, Pain de Mie sans Croûte Monoprix, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Auchan Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Adélie Fraises, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Activia Muesli, Picard Pavé de Thon Albacore, U Miel de Fleurs, Elle & Vire Carré Frais 0%. Abendessen: U Miel de Fleurs, Riz Blanc (Long Grain), Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%, Adélie Fraises, Picard Pavé de Saumon Atlantique. Snacks/Sonstiges: Lait, U Miel de Fleurs, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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