|
На завтрак бутерброды из псилиумной вафли, паштета и огурца, яичница, орехи,зелень. На кето достаточно комфортно и вкцсно питаешься. Вес стабильно уменьшается. Но вот почему я не могу питаться по принципам кето более 2х месяцев..
|
860 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 18,72g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Сухие Семена Чиа, Малина, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Можно, пожалуйста, рецепт псиллиумной вафли?🌹
21 Feb 23 vom Mitglied: ya_val.
|
1.5 ст. ложки псилиума, одно яйцо, чуток воды, соль по вкусу. Хорошенько взбиваю, даю немного постоять(псилиум впитывает в себя влагу и приобретает вид каши) затем выпекаю. Часто вместо воды добавляют кокосовое молоко, но мне такой вариант не зашёл. Вафли начинают сластить
14 Mrz 23 vom Mitglied: Викуля@))
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|