Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3109 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 179,82g | Kohlh: 408,16g.
Frühstück: Tapioca, Ovo, Cemil Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Banana Prata. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Queijo Branco, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo, Pão de Queijo, Maçã. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Luizaofit's Gewichtsverlauf
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