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Потренила сегодня без тренера. Херня. Самой ходить в зал смысла 0
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113,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 72,17g | Eiw: 89,49g | Kohlh: 106,98g.
Frühstück: Сосиски Андреевские (Калининград), Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Mittagessen: SPAR Салат Овощной с Яблоками, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Виктория Тефтели на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Вешенки, Цукини, Белорусское Молоко 2,5%, Виктория Тефтели на Пару. Snacks/Sonstiges: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. mehr...
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3632 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Purga83's Gewichtsverlauf
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