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89,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 29,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2023:
1668 kcal Fett: 67,56g | Eiw: 149,45g | Kohlh: 115,25g.   Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Lor Peyniri, Salça, Yeşil Biber, Zeytin, Güzel Gıda Organik Glutensiz Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Muz, Nescafe Sade, İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Kızarmış Piliç Kalçalı But, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Turşu. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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