|
arkdaşlar merhaba 4 gündür diyetteyim çok az yemek yiyerek besleniyorum günlük aldığım kalori 1.000 bile bulmuyor yarından itibaren 3 günlük sıvı beslenemeyi düşünüyorum midemin küçülmesi için yapıcağım bunu sizce yapmalıyım?
|
506 kcal
|
Fett: 26,95g | Eiw: 25,61g | Kohlh: 39,69g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Abendessen: Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Sticks Sütlü Çikolata , Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1734 kcal
|
Bewegung:
evde basit hareketler - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Feb 23 vom Mitglied: bengissuer
|
sen yapmalı mısın? bilmiyorum ama ben yaptım iki kez 60 saat dayandım ve bir sıkıntı da olmadı sonra aynen hayatıma devam ettim.
21 Feb 23 vom Mitglied: Fthmydn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guleray12's Gewichtsverlauf
|