Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 96,81g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 202,50g.
Frühstück: Lontong, Oncom, Tahu Goreng. Mittagessen: Ampela, Hati Ayam, Tahu Kukus, Tempe Goreng. Abendessen: Oishi Sponge Crunch Coklat, Pangsit Goreng, Es Krim Vanila, Oreo Mini Oreo Chocolate, Puding Coklat. Snacks/Sonstiges: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Finna Kulit Lumpia, Buah Naga, Bihun (Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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iki.loh's Gewichtsverlauf
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