Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Листья Салата, Помидоры, President Сыр Плавленный Чизбургер, Delicados Мексиканские Лепешки, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец. Mittagessen: Сливочное Масло, Икра Красная, Вкус Хлеба Хлеб Чёрный Немецкий Кукурузный, Суп Пшеничный, Семга Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Сахар, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, Зенченко Сметана 15%, Черная Смородина. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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