Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 227,49g.
Frühstück: Mamão Formosa, Aurora Suco de Uva Integral, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Queijo Gorgonzola, Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Brócolis, Tomates Cereja. Abendessen: Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Peras, Kobber Granola com Banana, Mel e Castanhas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Carrefour Uva sem Sementes. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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vanessa mansur's Gewichtsverlauf
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