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Fui a la nutrí ayer y debo bajar 12 kilos, con la forma y cantidades que me dio hago más de 1200 calorías, seguiré al pie de la letra lo que me dejo o lo adecuó a las 1200? Ese es mi dilema
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1212 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Jumbo Pan Molde Integral Grande, Unimarc Media Palta. Mittagessen: Albóndigas de Carne, Carozzi Espirales. Abendbrot: Peras. Abendessen: Heinz Mostaza, Jumbo Pan Molde Integral Grande, La Preferida Jamón de Pavo Cocido. mehr...
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