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478 calori , super mengenyangkan ,
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1308 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: ABC Kecap Asin, Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng. mehr...
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 Kommentare
22 Feb 23 vom Mitglied: siti zulaicha
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22 Feb 23 vom Mitglied: sist22
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Aku tuh belum paham banget hitung kalori 😭 soalx semua menu gak ada di app ini kalau masukin di list 😭
22 Feb 23 vom Mitglied: Rahmi98
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22 Feb 23 vom Mitglied: Muhammad Satria Bangun
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@rahmi98: kalau gak ada di app, bisa googling, cari disana, terus cari aja menu yg mirip2 kalorinya. atau cara ke 2: cari pake bahasa inggrisnya, biasanya ada. misalnya kayak saya makan kacang kapri, di app gak ada, tapi kalau tulis snow peas, muncul.
22 Feb 23 vom Mitglied: Feynix22
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Nasi nya 50 gram
Dada ayam di panggang ajja pake kaldu jamur sama bawang putih aja udah mantep
26 Feb 23 vom Mitglied: nursyadiah1710
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nursyadiah1710's Gewichtsverlauf
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