Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 184,02g.
Frühstück: Coklat Manis atau Gelap, Kismis, Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Abendessen: Pempek, Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ninadora's Gewichtsverlauf
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