Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 92,99g | Eiw: 122,37g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Чизкейк ПП. Mittagessen: Европа Хачапури Пп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины из Рисовой Муки, Русское Море Икра Горбуши. Abendessen: RED Молочный Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|