Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 98,79g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 50,17g.
Frühstück: Клубника, Паштет из Куриной Печени, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Now Foods Псиллиум, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Mittagessen: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Groser Паста Арахисовая без Сахара, Now Foods Псиллиум, Nutiva Кокосовое Масло, Куриная Печень. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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