Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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151,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 98,69g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Zweites Frühstück: Лимон. Brunch: Голубика, Клубника. Mittagessen: Бахетле Блины с Маслом. Nachmittagstee: Добрый Сок Томатный без Сахара. Abendessen: Свиной Фарш, Бахетле Блины с Маслом. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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