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4. günden iyi gidiyorum devam💗
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Avokado, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Mevsim Salata, Kiraz Domates. Mittagessen: Muz, Kellogg's Special K Klasik, Yoğurt. Abendessen: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Tuz, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Tavuk Sote, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Laktozsuz Latte (Short). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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aiko-sun's Gewichtsverlauf
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