Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 65,83g.
Frühstück: Turkey Bacon, Fried Egg, Ore-Ida Diced Hash Brown Potatoes. Mittagessen: 365 Chicken-Style Plant-Based Nuggets. Abendessen: Teriyaki Sauce , Cauliflower Rice, Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Outshine Lime Fruit Bar (76g). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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m.bunch's Gewichtsverlauf
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