Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
97,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 136,99g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: Яйцо, Банан, Просто Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Намазка с тунцом и маринованным огурцом, Гречневый Суп, Каравай Ржаной Хлеб. Abendessen: Ветчина Куриная, Замороженная Вишня, Панкейки творожные. Snacks/Sonstiges: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Намазка с тунцом и маринованным огурцом, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ururumka's Gewichtsverlauf
|