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Me virando como da, estava sem salada em casa entao omelete recheado com frango e requeijao ligth e cha. Almoço de hoje.
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1349 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Perdigão Bacon Defumado, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Mittagessen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Picolé, Richester Wafer Amori Chocolate, Itambé Iorgute Grego Tradicional, Snickers Snickers Mousse de Limão . mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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