Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 117,48g.
Abendessen: Fruko Gazoz, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Nohutlu Pilav, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Kahve, Eti Browni İntense. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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