Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 92,98g.
Mittagessen: Bawang Merah, ABC Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ameymey's Gewichtsverlauf
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