Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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83 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 55,89g.
Mittagessen: Одари Молоко 3,2%, Кофе, Natige Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Кус Вкус Голень Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Abendessen: Обычное Пиво, Помидоры, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pedro_9111's Gewichtsverlauf
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