Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 114,83g.
Mittagessen: 鮭魚, 素炒西蘭花, 水煮蛋, 紫番薯. Abendessen: 芭樂, 不二家 蛋黃酥. Snacks/Sonstiges: 黑芝麻. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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