Emma Rahmawati's Notizen, 23 Feb 23

560 kalori
Nasi putih 200 gram
Oseng nangka
Oseng kikil
Putih telur 3

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2023:
615 kcal Fett: 15,47g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 74,39g.   VorFrühstück: Air Kelapa, Salak. Mittagessen: Kikil, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang, Nasi Putih. mehr...
1982 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
nasi putih nya BKN 90 gram  
22 Feb 23 vom Mitglied: abdul.dzikri92
1 mangkok Cina maksud saya  
22 Feb 23 vom Mitglied: Emma Rahmawati
200 gram an kak 😁 
26 Feb 23 vom Mitglied: Emma Rahmawati

     
 

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Emma Rahmawati's Gewichtsverlauf


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