Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 147,23g | Kohlh: 245,34g.
Frühstück: Oeuf, Pomme, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Adélie Fraises, Activia Muesli, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Abendessen: Carrefour Tagliatelles, U Miel de Fleurs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Pomme, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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