23 Feb 23 vom Mitglied: seher.ceylan
|
şekersiz içsen diyet sağlam kalsa?
23 Feb 23 vom Mitglied: mehmet karabayır
|
Bu sefer bu şekilde içtim ama şekersiz içmek lazım bence de haklısın
23 Feb 23 vom Mitglied: seher.ceylan
|
23 Feb 23 vom Mitglied: iROZ_
|
23 Feb 23 vom Mitglied: FühreRr
|
Hallediceez, nisan olmadan hesabı kapatıcam takipte kalın :D
23 Feb 23 vom Mitglied: seher.ceylan
|
24 Feb 23 vom Mitglied: ozerraysegull
|
Ayşegül neyini beğenmedin hayatım gülüm söyle neyi sorun
24 Feb 23 vom Mitglied: seher.ceylan
|
Baska bi sorun yok ki ayşegül kelsnskxksxk
24 Feb 23 vom Mitglied: sinirhastasıyım
|
seker kolanin diyete uyduguna inanmayin lutfen. her turlu hazir icecekten uzak durmaya calisin en masumu bile cok sagliksiz
24 Feb 23 vom Mitglied: kedilere.fısıldayan
|
turşu yorgun gözukuyor ama ben menuyu begendim bir de haslanmis yumurta olsa bi kösede tam benlik
24 Feb 23 vom Mitglied: kedilere.fısıldayan
|
Normalde sade soda içiyorum sadece ama pirzolanın yanında mecburdum kolaya dkskdkdk turşu da minnak ve tazeydi aslında ama fotide öyle olmuş sanırımm
24 Feb 23 vom Mitglied: seher.ceylan
|
24 Feb 23 vom Mitglied: burakrt
|
Sen öyle san :D ne kadar büyütüyosunuz kafanızda her şeyi ya ben 86 kilodan 62ye düştüm hem de sımsıkı hale gelerek hala aşağı çekme peşindesiniz. Bu platformun amacı bu değil, ego mastürbasyonunuzu başka yerde yapsanız iyi olur
24 Feb 23 vom Mitglied: seher.ceylan
|
Aşkım nasıl düştün kaç ayda ne yaptinn😻
24 Feb 23 vom Mitglied: sinirhastasıyım
|
Tam benlik bir tabak. Turşuyu her türlü yemeğin yanında yerim. Moral motivasyon emiciler bi sakin olun 5 kiloyu bi wc molasında verir zaten kasmayın bu kadar
24 Feb 23 vom Mitglied: theMeroIipa
|
Ranvierciğim hayatım benim düzenim çok kötüydü gece yemek yeme alışkanlığım vardı ve spor yapmıyordum. Önce abur cuburu azalttım gece yemeyi bıraktım sonra her sabah ya bisiklet sürdüm ya da yürüyüş yaptım 1 saat kadar iki ay içinde 10-12 kg gitti zaten. Sonra fitnessa başladım ama amatör olarak yani gr hesabı falan yapmadan. Gece yemek yemedim bol su içtim haftada 3 gün salona gittim bi ayda 5 kg falan da öyle gitti sonrası yavaş yavaş gitmeye başladı spora devam ettim, kalan süreçte de ayda 1-2 o şekilde gitti ama kardiyo ve egzersiz çok önemli bence yemeyi bırakamıyosan yediğini yakmaya bakk
24 Feb 23 vom Mitglied: seher.ceylan
|
TheMerolipa harikasın hayatımm işte aradığım destekk 💅🏻💕
24 Feb 23 vom Mitglied: seher.ceylan
|
Sehercim çok teşekkür ederim cevapladiğin için dikkate alacağim tavsiyelerini 💕💕💕
24 Feb 23 vom Mitglied: sinirhastasıyım
|
Ne demek canımmm haberdar edersin güzel sonuçlardan 💕
24 Feb 23 vom Mitglied: seher.ceylan
|