Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 125,27g.
Mittagessen: 水煮蛋, 炒高麗菜, 紫番薯, 鮭魚. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 芭樂, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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