Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 184,10g | Kohlh: 338,92g.
Frühstück: Ipanema Cream Cheese, Crepioca, Peito de Frango. Mittagessen: Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mel, Mandubim Paçoca Rolha, Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Amendoim do Sítio Amendoim Crocante, Nestlé Iogurte com Mel, Growth Supplements 80% Whey Protein, Terra dos Graos Pasta de Amendoim, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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yuri_yac's Gewichtsverlauf
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