Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 118,38g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 29,24g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Голубика, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Паштет из Куриной Печени, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Nutiva Кокосовое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Mantra Mct Oil. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|