corpsedance[157]'s Notizen, 24 Feb 23

я все никак не успокоюсь с пп чизкейками (половину уже поджрали, сорян) на весь 570 ккал и 60 гр белка. крышесносно ребятки. даже мама оценила

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2023:
1271 kcal Fett: 117,00g | Eiw: 39,40g | Kohlh: 15,02g.   Frühstück: Окское Яйцо, Campina Сливки 10%, Заботливая Хозяйка Сыр Творожный Сливочный. mehr...

100 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
А можно рецепт?) 
24 Feb 23 vom Mitglied: Viktoria 6
добрый день, подскажите пожалуйста рецепт? 
24 Feb 23 vom Mitglied: LeneLom
Да да да, рецепт в студию))) 
24 Feb 23 vom Mitglied: Svoia
Вау 🤩 тож хочу 
24 Feb 23 vom Mitglied: Кофейная конфета🤎
рецептик… 
24 Feb 23 vom Mitglied: qpwvei
всегда можно! на такую порцию 400 гр греческого йогурта 2% (у меня teos), одно целое яйцо, один яичный белок, смесь для приготовления пудинга (у меня dr. oetker ванильная) 20 гр, подсластитель по вкусу. для нижнего слоя «хлебцы-молодцы» (14 ккал каждый) 6 шт раздробить в мелкую крошку, смешать с любым сиропом без ккал или с водой с подсластителем, чтобы получилась влажноватая масса, которую можно утрамбовать на дно. утрамбовываем и сверху выливаем саму массу. 35 мин в духовке на 180 градусов. потом дать остыть. приятного)) 
24 Feb 23 vom Mitglied: corpsedance[157]
Рецепт, пожалуйста😍 
24 Feb 23 vom Mitglied: yahudeu6055
Выглядит очень вкусно) Поделитесь рецептом, пожалуйста. 
24 Feb 23 vom Mitglied: le_sasha
👂 
24 Feb 23 vom Mitglied: Дарлик
кому нужен рецепт, написала в комментариях, заранее приятного аппетита🤝🤝 
24 Feb 23 vom Mitglied: corpsedance[157]
круто! спасибо! 
24 Feb 23 vom Mitglied: Елена_12.06
Очень простой рецепт, здорово! Спасибо! 
24 Feb 23 vom Mitglied: le_sasha
Спасибо за рецепт! А белки нужно взбивать? 
24 Feb 23 vom Mitglied: Marmarish
Marmarish, я всё вместе смешивала в блендере на самой высокой мощности, я предположу, что они подвзбились… но отдельно не взбивала. наверное, если взбить отдельно, воздушный получится))  
24 Feb 23 vom Mitglied: corpsedance[157]
Спасибо за рецепт!  
24 Feb 23 vom Mitglied: y.kal
Спасибо за рецепт 
24 Feb 23 vom Mitglied: olehka171180
Спасибо за рецепт 
24 Feb 23 vom Mitglied: coldatovaelena1206
Супер и вроде все просто. Спасибо. Попробую 
24 Feb 23 vom Mitglied: Elena_Kons
В составе этой смеси ванилин и кукурузный крахмал. Можно не заморачиваться её поисками🤷‍♀️ 
24 Feb 23 vom Mitglied: Esmi89

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


corpsedance[157]'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.