Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 132,76g.
Frühstück: Manzana, Bizcocho, Té (Infusión), GutBio Yogur Natural. Mittagessen: Fresas, Fresas, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Abendessen: Plátano, Queso Fresco, Carrefour Espárragos Blancos, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Arándanos, Té Verde, Té Rojo, Mandarina, Arándanos, Manzana, Plátano. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sopitavegetal's Gewichtsverlauf
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