Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 117,40g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. Abendessen: Печень Говяжья Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RED Паста Карамельная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Polezzno Витграсс, Спирулина, RED Паста Карамельная, Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|