Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 208,79g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Pão de Forma, Queijo Branco, Maçã, Canto de Minas Requeijão Light, Peito de Frango, Vitamilho Flocão Cuscuz, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ju Martinso's Gewichtsverlauf
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