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1271 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: 水煮蛋, 小紅莓乾（加糖）, 垂坤 甘甜梅. Mittagessen: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 炒干貝蝦西芹菜, 炒高麗菜. Abendessen: 拔尾家 酵素綠梅果, 玉米香菇蒸蛋, 義美 厚濃豆漿. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蜜桃. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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