Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: Avokado, Tuz, Turşu Suyu, Zeytinyağı, Muratbey Lor Peyniri, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Sütlü Kahve. Abendessen: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Soğanlar, Turşu Suyu, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Vatan Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: İçim Orman Meyveli Kefir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aiko-sun's Gewichtsverlauf
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