Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 62,67g.
Frühstück: Pan Integral, Huevo Frito. Abendessen: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Huevo Frito. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fatthyr's Gewichtsverlauf
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