|
7.8 lbs 1st week of shot!
15.4 since Jan 30!
|
125,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
675 kcal
|
Fett: 25,78g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 80,59g.
Frühstück: Flour Tortilla, Rosarita Refried Beans. Mittagessen: Kraft Thousand Island Salad Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Albertsons Canned Dark Red Kidney Beans, Frieda's Edamame (Shelled), Lettuce. Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Crunchy Peanut Butter, Gala Apples. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hockeypuc's Gewichtsverlauf
|