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habibe_diyette
Notizen
24 Feb 23
habibe_diyette's Notizen, 24 Feb 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2023
96 kg
Bisher verloren:
19,1 kg
.
Still to go:
23 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 Februar 2023:
187 kcal
Fett: 8,02g | Eiw: 26,03g | Kohlh: 0,56g.
Frühstück:
Haşlanmış Yumurta.
Abendessen:
Çupra.
mehr...
3313 kcal
Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Aerobic - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche
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