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2/25早餐 隔夜咖啡燕麦（咖啡粉2g，燕麦片30g，温水），黄瓜🥒，鸡蛋🥚 这次买的鸡蛋蛋黄颜色跟煮熟的胡萝卜颜色一样 咖啡味特浓，没有牛奶泡燕麦
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1428 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 144,51g.
Frühstück: 鲸臣 澳洲燕麦片, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡蛋（整个）. Mittagessen: 科尔沁 牛杂, 玉米粒, 油豆腐塞肉, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 乳鸽（鸽子）肉（带皮）, 山药. Snacks/Sonstiges: 糍粑, 花生油. mehr...
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 Kommentare
25 Feb 23 vom Mitglied: Aisnly
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额……🤔，算是吧，上一餐吃的寒碜，下一餐吃的又挺丰富，我饮食看一天的热量摄入和碳蛋脂搭配，还有热量缺口
25 Feb 23 vom Mitglied: Onntoz
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