Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 81,32g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Domatesler, Salça, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Abendessen: Yumurta Omleti, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Zeytinyağı, Muratbey Lor Peyniri, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Laktozsuz Latte (Short) . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aiko-sun's Gewichtsverlauf
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