Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 71,71g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 155,81g.
Frühstück: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata, Pão de Leite. Mittagessen: Morangos, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Ama Vita Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jan_daia's Gewichtsverlauf
|