Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 35,22g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Cathedral City Cheddar, Edeka Dinkel Schnitte, Edeka Dinkel Schnitte, Gut & Günstig Putenbrust, Cathedral City Cheddar, Freshona Tomatenmark, Edeka Dinkel Schnitte. Mittagessen: Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Ja! Weinsauerkraut, Meine Metzgerei Küchenfertiger Kasseler Lachsbraten. Abendessen: DM Bio Cornflakes Ungesüßt , DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Gut & Günstig Magerquark, Ehrmann High Protein Natur. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Protein Gums, Edeka Erdbeer Kuchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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